Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 11:00 - 12:00 Uhr

Kursbeschreibung:
Spinning/ Indoorcycling ist das perfekte Training für Körper und Geist. Es verbessert vor allem deine Ausdauer und Kraft-Ausdauer. Geplant sind unterschiedliche Trainingsinhalte von HIIT bis Kraft auf dem Rad.

Wie intensiv dein Training ist, kannst du individuell bestimmen. Je höher du den Widerstand am Rad einstellst, desto anstrengender ist das Workout. Das Training in der Gruppe ist ein echter Motivationsbooster. Die mitreißende Musik erhöht natürlich zusätzlich den Spaßfaktor.



- Mitzubringen sind ein Handtuch (min. 50x70cm) und ausreichend zu trinken.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 12.02.2024 bis 15.04.2024

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 11:00 - 12:00 Uhr

Beitrag:		Studierende	32,-- €
		Mitarbeiter	49,-- €
		Gäste	49,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		8
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ großer Gymnastikraum (Raum 11a.E.11)
Übungsleiter:
		Christopher